Qi Gong und Yoga

Beschreibung: Geist und Körper, Denken, Fühlen und Bewegen wirken wechselseitig aufeinander – permanent und einflussreich. Im Kurs wird die regelmäßig unterrepräsentierte Richtung von Muskelbewegungen auf Gedankenabläufe und Mind-Sets betont. Durch kleine und einfache Übungen aus dem Qi Gong werden Haltungen und Prozesse verkörpert und mit mentalen Mustern in Beziehung gesetzt. Insbesondere bei kognitiven Blockaden darf

Zur Selbstfürsorge und Weitergabe an Klient(inn)en. Inhalte Kurs 1-3: 1) Sie erlernen zur Eigenanwendung bzw. Selbstfürsorge die 1. Sequenz des medizinisch-therapeutischen Nei Yang Gong (Innen Nährendes Qi Gong), Übungen 1-12. Die Übungen stärken die Körperkraft, fördern die Beweglichkeit und haben ein hohes therapeutisches wie prophylaktisches Potenzial bezüglich Erkrankungen des Rücken- und Bewegungsapparates, der Verdauungsorgane, der Gehirnaktivitäten und