Kurse
Meditation
Schon mal meditiert? Methoden, Anleitungen und wissenschaftliche Belege
Meditieren liegt im Trend. Meditieren ist fester Bestandteil achtsamkeitsorientierter Psychotherapien geworden. Verschiedene Meditations-Verfahren werden, dargestellt, evaluiert und in Anwendungen aufgezeigt.
Dozent: Prof. Norbert Lotz, Ph. D.Termine:
Aktuell gibt es keine Termine zu diesem Kurs
Meditation – vom Tun, Nichts-Tun und Nicht-Tun
Meditieren liegt im Trend. Im Kurs werden verschiedene Meditations-Verfahren dargestellt, evaluiert und praktiziert. Anwendungen in Psychotherapie, Beratung und Coaching werden aufgezeigt.
Dozent: Prof. Norbert Lotz, Ph. D.Termine:
Aktuell gibt es keine Termine zu diesem Kurs
Meditation – Methoden, Anleitungen und wissenschaftliche Belege
Meditieren liegt im Trend. In spirituellen Traditionen findet sich Meditation als grundlegende Praktik. Seit einigen Jahren ist sie fester Bestandteil achtsamkeitsorientierter Psychotherapien geworden. Große bis mittlere Effektstärken zeigen sich bei der Reduzierung von Angst, mittlere bei der Reduzierung von Stress, bei der Zunahme von Achtsamkeit, fluider Intelligenz und Gedächtnis. Durch die signifikante Zunahme der Achtsamkeitsfähigkeiten
Dozent: Prof. Norbert Lotz, Ph. D.
Termine:
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22.10.2024, Online
Veranstalter: OAP