Embodiment

Vortrag: Embodiment – Wie die Haltung die Haltung beeinflussen kann und umgekehrt

Unser kognitives System ist eingebettet in körperliche Bewegungsprozesse. Eine Reihe spannender empirischer Studien werden vorgestellt um aufzuzeigen, wie durch (unbeabsichtigte) Bewegungen Denkmuster direkt beeinflussbar sind.

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Embodiment – Denkmuster durch gezielte Bewegungen verändern und stabilisieren

Unter Embodiment versteht man das bidirektionale Zusammenspiel von Körper und Geist. Daher ist es möglich, Gedanken(-muster) und Stimmungen durch Bewegung und Körperhaltung zu beeinflussen. Hierzu lernen Sie im Kurs ausgewählte Möglichkeiten kennen. Motto: Durch Bewegung das Denken nachhaltig formen.

• 17.06.2023, Lübeck
  Veranstalter: IFT
  
• 16.09.2023, Online
  Veranstalter: DPA
  
• 12.04. bis 13.04.2024, Online
  Veranstalter: mdap
  

Einfache Yoga- und Qi Gong-Übungen aus der Embodiment-Perspektive zur Selbstfürsorge und Weitergabe

Achtsamkeitsorientierte und -basierte Yoga- und Qi Gong-Übungen führen neben körperlicher Entspannung auch zu mentalen Entschleunigungen und besitzen eine hohe Wirkkraft als Methode kognitiver Umstrukturierung.

• 08.05.2023, Dresden
  Veranstalter: IFT
  
• 19.06.2023, Lübeck
  Veranstalter: IFT
  
• 12.11.2023, Online
  Veranstalter: IFT
  

Achtsamkeit (auch) jenseits der Yoga-Matte – Einfache Yoga- und Qi Gong-Übungen zur Selbstfürsorge und zur handlungsgeleiteten kognitiven Umstrukturierung

• 21.04. bis 22.04.2023, Online
  Veranstalter: mdap