Kurse > Qi Gong und Yoga

Curriculum Nei Yang Gong 1-3

Prof. Norbert Lotz, Ph. D.
Fortbildungspunkte: 56

Zur Selbstfürsorge und Weitergabe an Klient(inn)en.

Inhalte Kurs 1-3:
1) Sie erlernen zur Eigenanwendung bzw. Selbstfürsorge die 1. Sequenz des medizinisch-therapeutischen Nei Yang Gong (Innen Nährendes Qi Gong), Übungen 1-12. Die Übungen stärken die Körperkraft, fördern die Beweglichkeit und haben ein hohes therapeutisches wie prophylaktisches Potenzial bezüglich Erkrankungen des Rücken- und Bewegungsapparates, der Verdauungsorgane, der Gehirnaktivitäten und psychischer Befindlichkeitsstörungen. Achtsamkeitsorientierte Prozesse werden eingeübt und umgesetzt.

2) Für sich selbst wie für Ihre Klientinnen und Klienten erlernen Sie kleine, einfach zu praktizierende Bewegungsübungen aus dem Qi Gong, die Sie in Ihren Arbeitsalltag integrieren können. Ihre vorwiegend sitzende Tätigkeit erfährt kurze Unterbrechungen, Routineabläufe werden neu belebt. Die achtsamkeitsorientierten Sequenzen bringen Ruhe, freudige Zufriedenheit und körperliche Kräftigung.
Die Bewegungsabläufe repräsentieren flexibel-dynamisches Denken und entfalten so eine hohe Wirkkraft als Methode kognitiver Um- und Neustrukturierung. Als Stundenbeginn oder als Abschlussübung einer Therapie und Beratung können sie wertvolle Impulse vermitteln, und dies im Rahmen einer längeren Therapie wie auch eines kürzeren Klinikaufenthaltes oder eines nur wenige Stunden umfassenden Coachingauftrages. Die günstige Beeinflussung verschiedener Beschwerde- und Krankheitsbilder wird aufgezeigt, neue Denkhaltungen werden implementiert.

Kurs 1

  • Erklärung der Wirkungsweisen achtsamkeitsorientierten Vorgehens
  • Nei Yang Gong: Erlernen der 1. Sequenz (Übungen 1-6) der Bewegten Übungen
  • Vorbereitungsübungen
  • Stilles Qi Gong
  • Einfache Bewegungsübungen aus dem Qi Gong
  • Grundlegendes zur Wirkungsweise von Qi Gong (1)

Kurs 2

  • Nei Yang Gong: Erlernen der 1. Sequenz (Übungen 7-12) der Bewegten Übungen
  • Abschlussübungen
  • Grundlegendes zur Wirkungsweise von Qi Gong (2)
  • Einfache Bewegungsübungen aus dem Qi Gong
  • Einbettung der Übungen in Konzepte des Embodiments

Kurs 3

  • Nei Yang Gong: Übungen 1-12 der Bewegten Übungen mit korrigierender Einzelsupervision
  • Vorbereitungs- und Abschlussübungen mit korrigierender Einzelsupervision
  • Wiederholen der einfachen Bewegungsübungen aus dem Qi Gong
  • Darstellen einzelner Qigong-Sequenzen als Einheiten enaktiver Symbolisierungen im Rahmen kognitiver Neu- und Umstrukturierung und deren Anwendungen bezogen auf Angststörungen, depressive Störungen, Burnout u. a.

Zielgruppe
Psycholog(inn)en, Ärzt(inn)en, Pädagog(inn)en, klinisch-psychologisch sowie beratend tätige Personen, Angehörige helfender und sozialer Berufe, Studierende.

Kurs 1 Online (20 UE)
Fr 24.05.2024
So 26.05.2024
Jeweils 9:30-18:15 Uhr

Kurs 2 Online (20 UE)
Fr 21.06.2024
Sa 22.06.2024
Jeweils 9:30-18:15 Uhr

Kurs 3 Raum Frankfurt am Main (16 UE)
Sa 28.09.2024; 10:30-18:30 Uhr
So 29.09.2024; 09:30-16:30 Uhr

Gebühr
Kurs 1-3: € 1195,00 (Teilzahlung möglich)
(Über FIRST-Liste* Ermäßigung bis € 1075,00)

Kursliteratur
Lotz, N. & Oxfort, C. (2023): Qi Gong – 75 Therapiekarten. Weinheim: Beltz.

* Durch Aufnahme in die FIRST– Liste erhalten Sie folgende Benefits:
Auf Fort- und Weiterbildungen, bei denen das FIRST als Veranstalter auftritt, erhalten Sie mit der zweiten Buchung 5 % und ab der dritten Buchung jeweils 10 % Preisnachlass.

Anmeldung

Termine:

    Aktuell gibt es keine Termine zu diesem Kurs