Ein Arbeitsheft zur erfolgreichen Selbstveränderung
Norbert W. Lotz, 4. überarbeitete und erweiterte Auflage 2020, DIN A4
Die Rationale Selbstanalyse (RSA) ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Selbstveränderung, die Ihnen hilft, sich Schritt für Schritt von unerwünschten Gefühlen und Verhaltensweisen zu lösen und in gezielter Weise zu verändern.
Das Vorgehen beruht auf den Theorien der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie (REVT) und der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT).
Buch € 10,00 First Verlag ISBN 9783931562694
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