Verkörperung neuer Mind-Sets mit einfachen Qi Gong-Übungen

Beschreibung:
Geist und Körper, Denken, Fühlen und Bewegen wirken wechselseitig aufeinander – permanent und einflussreich. Im Kurs wird die regelmäßig unterrepräsentierte Richtung von Muskelbewegungen auf Gedankenabläufe und Mind-Sets betont. Durch kleine und einfache Übungen aus dem Qi Gong werden Haltungen und Prozesse verkörpert und mit mentalen Mustern in Beziehung gesetzt. Insbesondere bei kognitiven Blockaden darf man diesbezüglich konkrete Hilfen erhoffen.

Ziel:
Es werden kleine Übungssequenzen erlernt, die einzeln im Rahmen von Therapie, Beratung und Coaching weitergegeben werden können. Im Kurs eingebrachte spezielle Themen werden gern aufgegriffen. Die Teilnehmenden können die Ressourcen und Möglichkeiten von Embodiment-orientiertem Vorgehen erfahren und damit ihre eigene Arbeit ergänzen.
Bitte bequeme Kleidung tragen.

Literaturempfehlung:
Lotz, N. & Oxfort, C. (2023): Qi Gong – 75 Therapiekarten. Weinheim: Beltz.