Kurse > Veränderungsstrategien

Das will ich ändern! Bewährte psychologisch-fundierte Veränderungsstrategien

Prof. Norbert Lotz, Ph. D.
Fortbildungspunkte: 8

Inhalt
Menschen wollen sich verändern: Weg von … hin zu. „Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft“, soll Mark Twain gesagt haben. Doch die Umstellung auf und vor allem die Aufrechterhaltung von neuem Verhalten bereiten oftmals große Probleme. Welche bewährten Hilfen gibt es? Welchen Beitrag liefern psychologische und neurobiologische Forschungen? Im Kurs werden bewährte Strategien vorgestellt und eingeübt.

Ziele
Kognitive und Verhaltensstrategien zum Verändern und Aufrechterhalten kennenlernen.

Literatur
Rollnick, S., Miller, W. R. & Butler, C. C. (2020). Motivierende Gesprächsführung in den Heilberufen: Core Skills für Helfer. Lichtenau: Probst.
Lotz, N. (2021). Sokratischer Dialog. Weinheim: Beltz.

Termine: